মাতৃত্বকালীন অবস্থায় যেগুলো মারাত্মক ক্ষতিকারক, জেনে নিন 

মাতৃত্বকালীন অবস্থায় যেগুলো মারাত্মক ক্ষতিকারক, জেনে নিন

গর্ভাবস্থায় ভুলেও খাবেন না যে ফলগুলি, তার মধ্যে আছে আনারস, পেঁপে এবং আরও অনেক ,গর্ভাবস্থায় ঘর রাখুন পরিষ্কার, আলো বাতাসে ভরপুর ঘরে ইতিবাচক প্রভাব পড়বে মনে

মাতৃত্বকালীন অবস্থায় যেগুলো মারাত্মক ক্ষতিকারক, বেশ কিছু ফল এই সময় মারাত্মক ক্ষতি করে। এছাড়াও ঘরের ছোট ছোট জিনিস যা গুরুত্ব দিয়ে মানা উচিত এই সময়ে।

মাতৃত্বকালীন অবস্থায় যেগুলো মারাত্মক ক্ষতিকারক, জেনে নিন –

প্রত্যেক মহিলার কাছেই গর্ভাবস্থাকালীন সময়টি ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। এই সময় হাসিখুশি থাকা যেমন জরুরী তেমনই সাবধানে থাকাও ভীষণ জরুরী। গর্ভাবস্থায় বেশ কিছু বিষয়ে নজর রাখতে হয়।অনেক জিনিস বা অনেক খাবার আছে তা  গর্ভবতীদের পক্ষে ক্ষতিকারক।  যেনে নিন এমন কিছু জিনিসের বিষয়ে যেগুলি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকারক।

আরো পড়ুন: সোনু নিগম চায় দুবাইতে প্রতিষ্ঠিত হয়ে সেখানেই থাক ছেলে। তাঁর মত ভারতে গায়ক হোক তা কখনই চান না তিনি, কিন্তু কেন?

প্লাস্টিকের ব্যবহার 

প্লাস্টিক কতটা ক্ষতিকারক তা আমরা সকলেই জানি। এমনি সময়েও প্লাস্টিকের ব্যবহার না করাই ভালো, তবে অনেকেই সেদিকে নজর দেন না। কিন্তু গর্ভাবস্থায় অত্যন্ত ক্ষতিকর হল প্লাস্টিকের ব্যবহার, কারণ প্লাস্টিকের মধ্যে থাকা ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ গর্ভস্থ সন্তানের ক্ষতি করতে পারে, তাই গর্ভাবস্থায় একেবারেই এড়িয়ে চলুন প্লাস্টিকের ব্যবহার।

মশা মারার স্প্রে 

মশা মারার জন্য ঘরে যেসব কয়েল বা স্প্রে বা ক্রিম সাধারণত ব্যবহার হয়ে থাকে তাতে মশা তো চলে যায়  কিন্তু তাতে যেসব রাসায়নিক থাকে তা গর্ভবতীদের পক্ষে ভীষণ খারাপ। এই সময় ন্যাপথলিনের ব্যবহারও এড়িয়ে চলুন।

বদ্ধ ঘর –

ঘরে কোনো গর্ভবতী মহিলা থাকলে অবশ্যই খেয়াল রাখবেন যেন ঘরে ধূলো বালি, ময়লা না থাকে,নিয়মিত ঘর পরিষ্কার রাখতে হবে  এবং  জানলা খোলা রাখতে হবে যাতে ঘরে আলো বাতাস ঢোকে।প্রয়োজনে ঘরে এয়ার পিউরিফায়ার লাগিয়ে রাখতে পারেন ।

বেশ কিছু ফল –

ফল শরীরের জন্য উপকারী হলেও গর্ভাবস্থায় বেশ কিছু ফল আছে যা একেবারেই খাওয়া উচিত নয়। গর্ভাবস্থায় ভুলেও আনারস খাবেন না, এই সময় আনারস খেলে মিসক্যারেজের সম্ভাবনা থাকে। এই সময় কাঁচা পেপে খাওয়ায় একেবারেই ভালো নয়, কারণ পেঁপের মধ্যে থাকা ল্যাটেক্স জরায়ুকে সংকোচন করে। এছাড়াও আঙুর, গাজর এসবও এই সময় খেতে বারন করেন ডাক্তাররা।

মাতৃত্বকালীন অবস্থায় কি খাবেন কি কি খাবেন তা অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়েই ঠিক করে রাখবেন।

আরো পড়ুন: আপনার বাচ্চা কি ডিপ্রেশনে ভুগছে? জেনে নিন কি করবেন আর কি করবেন না।